No products added!
Што е пробиотик?
Пробиотиците се живи микроорганизми што обезбедуваат бројни здравствени придобивки кога се консумираат во соодветни количини. Тие имаат клучна улога во одржувањето на здравата рамнотежа на микрофлората во нашето тело, особено во цревата. Овие корисни микроорганизми го зајакнуваат имунолошкиот систем, го подобруваат варењето и апсорпцијата на хранливи материи и спречуваат различни гастроинтестинални проблеми. Природно се наоѓаат во ферментирани намирници и пијалаци како јогурт, кефир и кисела зелка, но можат да се земаат и како додатоци во исхраната. Пробиотиците одржуваат рамнотежа помеѓу добрите и лошите бактерии, помагајќи во обновата на микрофлората нарушена од стрес, лоша исхрана или употреба на антибиотици. Одржувањето на здрава микрофлора е клучно за општото здравје и благосостојба, што ги прави пробиотиците есенцијален дел од секојдневната исхрана.
Како делуваат пробиотиците?
Пробиотиците помагаат во одржување на рамнотежата меѓу добрите и лошите бактерии во телото, што е клучно за здравјето. Нерамнотежата на микрофлората може да предизвика здравствени проблеми, а пробиотиците ја обновуваат природната цревна микрофлора нарушена од лоша исхрана, стрес, болести или употреба на антибиотици.
Спречување на растот на патогени бактерии:
Спречување на растот на патогени бактерии:
- Натпреварување за хранливи материи и простор во цревата.
- Прилепување за слузокожата на цревата, заземање на просторот којшто би можеле да го колонизираат патогените бактерии.
- Производство на супстанции кои го инхибираат растот или ги уништуваат патогените бактерии.
Производство на корисни супстанции:
- Пробиотиците произведуваат млечна киселина и други антимикробни супстанции, ја намалуваат pH вредноста на цревата и создаваат неповолни услови за патогените бактерии, со што помагаат во одржување на здрава микрофлора и спречување на инфекции.
Поддршка на имунолошкиот систем:
- Зголемување на производството на имунолошки клетки како лимфоцити и макрофаги.
- Стимулирање на производството на антитела специфични за патогени.
- Подобрување на функцијата на бариерата на цревната слузокожа, спречувајќи го навлегувањето на патогените во крвотокот.
Зошто се неопходни пробиотиците?
Пробиотиците се клучни за одржување на рамнотежата на цревната микрофлора, што е есенцијално за општото здравје. Оваа рамнотежа влијае на функцијата на дигестивниот систем, имунолошкиот систем и општата благосостојба. Кога микрофлората е нарушена од лоша исхрана, стрес, болести или употреба на антибиотици, може да се создадат гастроинтестинални нарушувања и ослабен имунитет.
Пробиотиците ја обновуваат микрофлората и ја одржуваат здрава, спречувајќи го растот на патогените бактерии и поддржувајќи го имунолошкиот систем. Нивната способност да го подобрат варењето, апсорпцијата на хранливи материи и производството на корисни супстанции ги прави неопходни за зачувување на здравјето. Покрај тоа, здрава микрофлора позитивно влијае на менталното здравје поради врската помеѓу цревата и мозокот.
Современите начини на исхрана, богати со преработена храна и шеќери, можат негативно да влијаат на микробиомот, што ги прави пробиотиците уште поважни. Редовното внесување на пробиотици, било преку храна или преку додатоци во исхраната, помага да се одржи рамнотежата на микрофлората на цревата и го поддржува општото здравје на телото.
Пробиотиците ја обновуваат микрофлората и ја одржуваат здрава, спречувајќи го растот на патогените бактерии и поддржувајќи го имунолошкиот систем. Нивната способност да го подобрат варењето, апсорпцијата на хранливи материи и производството на корисни супстанции ги прави неопходни за зачувување на здравјето. Покрај тоа, здрава микрофлора позитивно влијае на менталното здравје поради врската помеѓу цревата и мозокот.
Современите начини на исхрана, богати со преработена храна и шеќери, можат негативно да влијаат на микробиомот, што ги прави пробиотиците уште поважни. Редовното внесување на пробиотици, било преку храна или преку додатоци во исхраната, помага да се одржи рамнотежата на микрофлората на цревата и го поддржува општото здравје на телото.
Придобивки од пробиотиците
• Подобрување на здравјето на дигестивниот систем: Пробиотиците помагаат во превенцијата и лекувањето на различни гастроинтестинални пореметувања како дијареа, синдром на иритабилно дебело црево (IBS) и воспалителни заболувања на цревата (IBD). Тие помагаат во одржување на рамнотежата помеѓу добрите и лошите бактерии во цревата, што е клучно за правилно варење и апсорпција на хранливи материи.
• Зајакнување на имунолошкиот систем: Пробиотиците го поддржуваат имунолошкиот систем преку стимулирање на производството на имунолошки клетки и антитела. Тие помагаат во борбата против инфекции и го намалуваат ризикот од развој на воспалителни состојби.
• Превенција и лекување на вагинални инфекции: Редовната употреба на пробиотици може да помогне во одржувањето на здрава вагинална микрофлора, намалувајќи ја зачестеноста на вагиналните инфекции и одржувајќи оптимални pH вредности.
• Намалување на симптомите на алергии: Некои видови пробиотици можат да помогнат во намалувањето на симптомите на алергиски реакции, како што е алергискиот ринитис, подобрувајќи го квалитетот на животот.
• Поддршка на менталното здравје: Сè повеќе докази покажуваат дека пробиотиците можат да помогнат во намалувањето на симптомите на анксиозност, депресија и други ментални нарушувања поради врската помеѓу цревата и мозокот.
• Зајакнување на имунолошкиот систем: Пробиотиците го поддржуваат имунолошкиот систем преку стимулирање на производството на имунолошки клетки и антитела. Тие помагаат во борбата против инфекции и го намалуваат ризикот од развој на воспалителни состојби.
• Превенција и лекување на вагинални инфекции: Редовната употреба на пробиотици може да помогне во одржувањето на здрава вагинална микрофлора, намалувајќи ја зачестеноста на вагиналните инфекции и одржувајќи оптимални pH вредности.
• Намалување на симптомите на алергии: Некои видови пробиотици можат да помогнат во намалувањето на симптомите на алергиски реакции, како што е алергискиот ринитис, подобрувајќи го квалитетот на животот.
• Поддршка на менталното здравје: Сè повеќе докази покажуваат дека пробиотиците можат да помогнат во намалувањето на симптомите на анксиозност, депресија и други ментални нарушувања поради врската помеѓу цревата и мозокот.
Што се пребиотици?
Пребиотиците се несварливи состојки на храната кои го промовираат растот и активноста на корисните бактерии во цревата. Тие служат како храна за пробиотиците, помагајќи им да се размножуваат и да функционираат поефикасно. Пребиотиците природно се наоѓаат во храна богата со влакна, како лук, кромид, банани, пченица, јачмен и аспарагус. Кога се консумираат заедно со пробиотиците, пребиотиците создаваат симбиотски ефект и ги зголемуваат здравствените придобивки за телото. Оваа синергија ја подобрува рамнотежата на цревната микрофлора, придонесувајќи за подобро варење, посилен имунитет и општо здравје. Затоа, пребиотиците се неопходни за поддршка и одржување на здрава популација на пробиотици во нашето тело.
Како делуваат пребиотиците?
Пребиотиците функционираат како храна за корисните бактерии во цревата, стимулирајќи го нивниот раст и активност. Тие се несварливи состојки на храната кои минуваат низ горниот гастроинтестинален тракт и стануваат супстрат за ферментација во цревата.
Стимулација на растот на корисните бактерии:
Стимулација на растот на корисните бактерии:
- Пребиотиците селективно го стимулираат растот на одредени корисни бактерии, како Lactobacillus и Bifidobacterium, коишто ги користат како извор на енергија. Ова го зголемува бројот на корисни бактерии, ја одржува рамнотежата на микрофлората и го намалува присуството на патогени микроорганизми.
- Ферментација на пребиотиците: Корисните бактерии произведуваат кусосинџирни масни киселини (бутират, пропионат и ацетат) кои позитивно влијаат на здравјето. Бутиратот обезбедува енергија за клетките на цревата и има антиинфламаторни својства, додека пропионатот и ацетатот можат да го намалат нивото на холестерол и да го регулираат нивото на шеќер во крвта.
Зошто се неопходни пребиотиците?
Пребиотиците се неопходни бидејќи го поддржуваат растот и активноста на корисните бактерии во цревата, што е клучно за одржување на здрава микрофлора. Тие делуваат како храна за пробиотиците, овозможувајќи им да се размножуваат и функционираат поефикасно. Здравата микрофлора е клучна за правилно варење, апсорпција на хранливи материи и зајакнување на имунолошкиот систем.
Пребиотиците помагаат во одржување на бариерата на цревата, намалување на воспаленијата и подобрување на апсорпцијата на есенцијалните минерали. Оваа поддршка за корисните бактерии придонесува за подобра функција на цревата и за општо здравје. Покрај тоа, пребиотиците во комбинација со пробиотиците создаваат симбиотски ефект, зголемувајќи ги нивните здравствени придобивки.
Пребиотиците помагаат во одржување на бариерата на цревата, намалување на воспаленијата и подобрување на апсорпцијата на есенцијалните минерали. Оваа поддршка за корисните бактерии придонесува за подобра функција на цревата и за општо здравје. Покрај тоа, пребиотиците во комбинација со пробиотиците создаваат симбиотски ефект, зголемувајќи ги нивните здравствени придобивки.
Придобивки од пребиотиците
• Поддршка на растот на корисните бактерии: Пребиотиците го стимулираат растот и активноста на корисните бактерии во цревата, како Lactobacillus и Bifidobacterium, придонесувајќи во одржувањето на здрава микрофлора.
• Подобрување на функцијата на цревата: Пребиотиците помагаат во одржување на здрава бариера на цревата, намалувајќи го ризикот од гастроинтестинални пореметувања и подобрувајќи го општото здравје на дигестивниот систем.
• Намалување на воспаленијата: Ферментацијата на пребиотиците во цревата произведува кусосинџирни масни киселини, кои имаат антиинфламаторни својства и можат да ги намалат воспаленијата во телото.
• Подобрување на апсорпцијата на минерали:/strong> Пребиотиците можат да ја зголемат апсорпцијата на есенцијални минерали како калциум и магнезиум, придонесувајќи за здравјето на коските и други телесни функции.
• Симбиотски ефект: Кога се консумираат заедно со пробиотиците, пребиотиците создаваат симбиотски ефект, подобрувајќи ја ефикасноста и придобивките на двете состојки. Оваа комбинација може дополнително да го подобри здравјето на цревата и општата благосостојба.
• Подобрување на функцијата на цревата: Пребиотиците помагаат во одржување на здрава бариера на цревата, намалувајќи го ризикот од гастроинтестинални пореметувања и подобрувајќи го општото здравје на дигестивниот систем.
• Намалување на воспаленијата: Ферментацијата на пребиотиците во цревата произведува кусосинџирни масни киселини, кои имаат антиинфламаторни својства и можат да ги намалат воспаленијата во телото.
• Подобрување на апсорпцијата на минерали:/strong> Пребиотиците можат да ја зголемат апсорпцијата на есенцијални минерали како калциум и магнезиум, придонесувајќи за здравјето на коските и други телесни функции.
• Симбиотски ефект: Кога се консумираат заедно со пробиотиците, пребиотиците создаваат симбиотски ефект, подобрувајќи ја ефикасноста и придобивките на двете состојки. Оваа комбинација може дополнително да го подобри здравјето на цревата и општата благосостојба.
Пробиотици и пребиотици во Well Biome Комбуха
Za da go poddrži zdravjeto na mikrobiomot, Well Biome Kombuha sodrži smesa od 17 soevi na probiotici, sovršeno usoglaseni vo fermentiraniot pijalak Well Biome Kombuha. Probioticite se korisni bakterii, koišto pomagaat vo održuvanjeto na zdravata crevna mikroflora, pritoa podobruvajќi ja digestijata i zajaknuvajќi go imunološkiot sistem. Well Biome Kombuha e zbogatena so fruktooligosaharidi (FOS) prebiotici što go pottiknuvaat rastot i vitalnosta na korisnite probiotski bakterii. Prebioticite i probioticite zaedno dejstvuvaat simbiotski, zgolemuvajќi ja nivnata efikasnost i zdravstvenite pridobivki.
Probiotic
Probiotic
Probiotic
Probiotic
Probiotic
Probiotic
Probiotic
Probiotic
Probiotic
Probiotic
Probiotic
Probiotic
Probiotic
Probiotic
Probiotic
Probiotic
Probiotic
Prebiotic