No products added!
Çfarë është Lactobacillus fermentum?
Lactobacillus fermentum është një bakter probiotik që i përket gjinisë Lactobacillus. Ai gjendet në produktet e qumështit, perimet e fermentuara dhe traktin gastrointestinal të njeriut. Ky bakter është i njohur për vetitë e tij probiotike dhe ofron përfitime të shumta shëndetësore.
Përfitimet shëndetësore
- Mbështetja e shëndetit të sistemit të tretjes: Lactobacillus fermentum ndihmon në ruajtjen e balancës së mikroflorës së zorrëve, duke reduktuar rritjen e baktereve patogjene dhe përmirësuar tretjen. Ai prodhon acid laktik, i cili ul pH-në në zorrë dhe krijon kushte të pafavorshme për mikroorganizmat patogjenë.
- Reduktimi i sëmundjeve inflamatore të zorrëve: Studimet kanë treguar se Lactobacillus fermentum mund të reduktojë simptomat e kolitit ulceroz dhe të përshpejtojë shërimin te minjtë dhe minjtë laboratorikë. Ky bakter ndihmon në uljen e inflamacioneve në zorrë, gjë që mund të ndihmojë personat me sëmundje inflamatore të zorrëve.
- Mbështetja e sistemit imunitar: Lactobacillus fermentum mund të përmirësojë reagimin imunitar të organizmit. Ai rrit prodhimin e imunoglobulinës A (IgA) dhe qelizave vrasëse natyrore (NK), të cilat janë kyçe për mbrojtjen imunitare. Gjithashtu, rrit prodhimin e citokinave si interferoni-gama (IFN-γ) dhe interleukina-2 (IL-2), gjë që forcon më tej sistemin imunitar.
- Përmirësimi i shëndetit mendor: Lactobacillus fermentum mund të ndikojë pozitivisht në shëndetin mendor, duke reduktuar simptomat e ankthit dhe përmirësuar funksionet kognitive. Ky bakter ndihmon në reduktimin e ankthit dhe përmirësimin e kujtesës te minjtë e ekspozuar ndaj stresit ose trajtuar me antibiotikë.
- Aktivitetet antimikrobike: Ky bakter prodhon substanca antimikrobike që mund të inhibojnë rritjen e baktereve dhe kërpudhave patogjene. Për shembull, Lactobacillus fermentum është efektiv kundër baktereve si Staphylococcus aureus dhe Pseudomonas aeruginosa, që janë shkaktarë të zakonshëm të infeksioneve spitalore.
- Mbrojtja e mëlçisë: Lactobacillus fermentum mund të reduktojë dëmtimin e mëlçisë të shkaktuar nga alkooli. Studimet kanë treguar se ky bakter mund të zvogëlojë dëmtimin e mëlçisë te minjtë me sëmundje të mëlçisë të shkaktuar nga alkooli.
Efektet e mundshme anësore
Lactobacillus fermentum është i sigurt për përdorim, por ashtu si me probiotikët e tjerë, disa njerëz mund të përjetojnë shqetësime të lehta gastrointestinale si fryrje ose gazra. Këto efekte anësore janë zakonisht të përkohshme dhe zhduken pas disa ditësh përdorimi të rregullt të probiotikut.
Reference
