No products added!
Çfarë është Bifidobacterium animalis ssp. lactis?
Bifidobacterium animalis subsp. lactis është një bakter probiotik nga gjinia Bifidobacterium. Ky bakter kolonizon natyrshëm traktin gastrointestinal të njeriut dhe përdoret në shumë suplemente probiotike dhe ushqime të fermentuara për shkak të përfitimeve të shumta shëndetësore.
Përfitimet shëndetësore
- Mbështetje për shëndetin e sistemit të tretjes: Bifidobacterium animalis ssp. lactis ndihmon në mbajtjen e një mikrobiote të shëndetshme të zorrëve, e cila është thelbësore për tretjen e duhur dhe thithjen e lëndëve ushqyese. Studimet kanë treguar se kjo bakterie mund të reduktojë simptomat e sindromës së zorrës irritabile (IBS), sëmundjeve inflamatore të zorrëve (IBD) dhe diarresë të shkaktuar nga antibiotikët. Përveç kësaj, ndihmon në reduktimin e inflamacionit dhe riparimin e mukozës së dëmtuar të zorrëve.
- Mbështetje për sistemin imunitar: Ky bakter mund të përforcojë përgjigjen imunitare duke rritur prodhimin e antitrupave dhe duke stimuluar aktivitetin e qelizave natyrore vrasëse (NK). Gjithashtu, ul nivelet e citokinave pro-inflamatore, duke ndihmuar në zvogëlimin e inflamacionit dhe rritjen e rezistencës ndaj infeksioneve. Bifidobacterium animalis ssp. lactis mund të ulë rrezikun e infeksioneve respiratore dhe të përmirësojë parametrat imunitarë tek fëmijët dhe të rriturit.
- Menaxhimi i peshës dhe rregullimi i metabolizmit: Studimet kanë treguar se Bifidobacterium animalis ssp. lactis mund të ndihmojë në uljen e peshës trupore dhe yndyrës abdominale, përmirësimin e nivelit të glukozës në gjak dhe reduktimin e nivelit të insulinës tek personat me sindromë metabolike dhe diabet. Ky bakter ndikon në metabolizmin e lipideve dhe mund të ulë inflamacionin e lidhur me obezitetin.
- Mbështetje për shëndetin e lëkurës: Ky bakter mund të ndihmojë në reduktimin e simptomave të sëmundjeve të lëkurës si ekzemat dhe aknet. Bifidobacterium animalis ssp. lactis ul inflamacionin e lëkurës dhe përmirëson funksionin mbrojtës të saj.
- Përmirësimi i tolerancës ndaj laktozës: Bifidobacterium animalis ssp. lactis mund të ndihmojë personat me intolerancë ndaj laktozës duke përmirësuar tretjen dhe reduktuar simptomat si fryrja dhe gazrat.
Efektet anësore të mundshme
Bifidobacterium animalis ssp. lactis është i sigurt për përdorim, por disa njerëz mund të përjetojnë probleme të lehta të tretjes si fryrje ose gazra. Këto efekte anësore janë zakonisht të përkohshme dhe zhduken pas disa ditësh përdorimi të rregullt të probiotikut.
Reference
