No products added!
Šta je Lactobacillus breve?
Lactobacillus breve je probiotska bakterija koja pripada rodu Lactobacillus. Prirodno se nalazi u gastrointestinalnom traktu, vagini i ustima. Ova bakterija je poznata po probiotskim svojstvima i koristi se u mnogim dodacima ishrani i fermentisanim namirnicama za podršku zdravlju creva i opštem blagostanju.
Zdrastveni benefiti
- Podrška imunološkom sistemu: Lactobacillus breve može poboljšati imunološki odgovor povećavanjem proizvodnje prirodnih ćelija ubica (NK ćelije). Takođe, pomaže u smanjenju proinflamatornih citokina, čime se umanjuje upala i povećava otpornost na infekcije.
- Poboljšanje kognitivnih funkcija: Studije su pokazale da Lactobacillus breve može poboljšati kognitivne funkcije kada se koristi u kombinaciji sa drugim probioticima, pa sastav crevne mikrobiote može uticati na mozak i ponašanje.
- Podrška zdravlju kože: Lactobacillus breve može pomoći u smanjenju simptoma kožnih stanja kao što su ekcem i akne. Ova bakterija umanjuje upalu kože i poboljšava njenu barijernu funkciju.
- Pomoć u regulaciji težine: Istraživanja sugerišu da Lactobacillus breve može pomoći u regulaciji telesne težine i smanjenju abdominalnih masnih naslaga. Ova bakterija utiče na metabolizam lipida, što može biti korisno za osobe koje žele da smršaju.
Potencijalno neželjeni efekti
Lactobacillus breve je bezbedan za upotrebu, ali neki ljudi mogu iskusiti blage probavne tegobe poput nadutosti ili gasova. Ove nuspojave su obično privremene i povlače se nakon nekoliko dana redovnog korišćenja probiotika.
Reference
