No products added!
Што е Lactobacillus paracasei?
Lactobacillus paracasei е пробиотска бактерија од родот Lactobacillus. Се наоѓа во ферментирани млечни производи како јогурт, кефир и некои сирења, а исто така е достапна и како додаток во исхраната. Оваа бактерија е позната по бројните здравствени придобивки и нејзината широка примена.
Здравствени придобивки
- Антимикробни дејства: Lactobacillus paracasei произведува антимикробни супстанции што го инхибираат растот на патогени бактерии. Овие супстанции создаваат неповолни услови за патогените бактерии, дополнително поддржувајќи го здравјето на цревата и намалувајќи го ризикот од инфекции.
- Подобрување на здравјето на кожата: Студиите покажале дека Lactobacillus paracasei може да придонесе за здравјето на кожата преку намалување на воспалителните процеси и подобрување на бариерната функција на кожата. Ова е особено корисно за лицата коишто имаат егзема и акни. Бактеријата може да ја подобри функцијата на кожната бариера и да ја намали воспаленоста предизвикана од фактори како TNF-α (тумор некротичен фактор).
- Поддршка на здравјето на дигестивниот систем: Lactobacillus paracasei помага во одржување на здрава цревна микрофлора, што е клучно за правилно варење и апсорпција на хранливи материи. Оваа бактерија може да ги ублажи симптомите на синдром на иритабилно црево (IBS) и други гастроинтестинални пореметувања. Освен тоа, помага во спречување на растот на патогените бактерии во цревата.
- Антимикробни активности: Lactobacillus paracasei произведува антимикробни супстанции кои го инхибираат растот на патогените бактерии. Овие супстанции создаваат неповолни услови за патогените бактерии, дополнително поддржувајќи го здравјето на цревата и намалувајќи го ризикот од инфекции.
Потенцијални несакани ефекти
Иако Lactobacillus paracasei е безбеден за употреба, некои луѓе може да доживеат благи дигестивни непријатности како надуеност или гасови. Овие несакани ефекти обично се времени и исчезнуваат по неколку денови редовна употреба на пробиотици.
References
