Ravnoteža
Održavaju zdravu ravnotežu crevne flore i podržavaju stabilno varenje.
Sve počinje u crevima, a završava se u tvojoj energiji. Idemo redom, od prvog gutljaja do navike.
Popiješ prvu čašu i pitaš se šta se dešava unutra. Uticaj kombuhe na telo počinje već u prvim minutima. Well Biome Kombuha je fermentisano piće u kome se nalaze probiotici i prebiotici. Uz njih idu i vitamini i minerali, u svakoj porciji. U ovom tekstu ti objašnjavamo kako sve to podržava zdravlje creva, energiju i imunitet.
Sve kreće od digestivnog sistema. Tu živi tvoja crevna flora, zajednica bakterija koja radi bez pauze.
Kombuha je živo piće. Kada je popiješ, u creva stižu korisne bakterije, enzimi i organske kiseline. One ne prave čuda preko noći. One postepeno menjaju ravnotežu mikrobioma creva.
Zdrav mikrobiom pomaže varenju. Utiče i na to koliko hranljivih materija zaista apsorbuješ iz hrane. Zato uticaj kombuhe na telo nikada nije samo stvar stomaka.
Kod mnogih fermentisanih napitaka prvih dana se jave gasovi ili nadutost. Well Biome Kombuha tu pravi razliku. Probiotici i prebiotici su međusobno usklađeni, a prah je mikrokapsuliran. Creva ne dobijaju šok.
Zato ne moraš oprezno da uvodiš. Kreni odmah, uz dovoljno vode. Većina ljudi već u prvim danima oseti lakše varenje. Osnove o ovom napitku →
Probiotici su živi mikroorganizmi. Kada ih uneseš u dovoljnoj količini, pružaju korist organizmu. Well Biome Kombuha sadrži čak 17 sojeva probiotika.
Prebiotici su hrana za te bakterije. Kod nas su to fruktooligosaharidi, poznati kao FOS prebiotici. Zajedno prave simbiotski efekat. Jedno bez drugog daje slabiji rezultat.
Održavaju zdravu ravnotežu crevne flore i podržavaju stabilno varenje.
Poboljšavaju apsorpciju hranljivih materija iz svakog tvog obroka.
Podržavaju imuni sistem, jer veliki deo odbrane polazi iz creva.
Obnavljaju mikrofloru narušenu stresom, lošom ishranom ili antibioticima.
Gazirani sok ti daje šećer i veštačke arome. Ništa više od toga. Tokom fermentacije šećer se razlaže, a nastaju korisni sastojci. Za taj proces zaslužan je SCOBY, simbiotska kultura bakterija i kvasca.
Korisne probiotske bakterije koje naseljavaju creva.
Organska kiselina koja pomaže jetri u detoksikaciji.
Štite ćelije organizma od štetnih slobodnih radikala.
Biljna jedinjenja koja smanjuju upale u organizmu.
Jedna porcija ima samo 15 kalorija. Ovde se uticaj kombuhe na telo vidi najbrže, jer izbacuješ prazne kalorije iz dana.
Well Biome Kombuha nije samo izvor probiotika. Telo većinu ovih materija ne može samo da proizvede.
Podržavaju vid, kožu, imunitet, nervni sistem i pretvaranje hrane u energiju.
Kada creva rade bolje, ostatak tela to oseti.
Veliki deo imunog odgovora vezan je za creva. Zdrav mikrobiom podržava odbranu organizma od infekcija.
Vitamini B grupe učestvuju u pretvaranju hrane u energiju. Zato ih ima u svakoj kesici napitka.
Creva stalno komuniciraju sa nervnim sistemom. Dobra crevna flora može povoljno uticati na raspoloženje.
Voda čini oko 60% telesne težine odrasle osobe. Muškarcima treba oko 3,7 litara tečnosti dnevno, ženama oko 2,7 litara.
Većina ljudi ne popije toliko. Razlog je jednostavan, obična voda im je dosadna. Jedna kesica ide u 500 ml vode. To je pola litra tečnosti koja ima ukus, a nema šećer i veštačke boje.
Zašto je tečnost toliko važna →
Više o unosu tečnosti leti →
Sipaj sadržaj jedne kesice u 500 ml obične ili gazirane vode.
Promešaj dok se prah potpuno ne rastvori i odmah popij.
Ponovi 1 do 3 puta dnevno, idealno tokom svog obroka.
Ako treniraš, ritam unosa je malo drugačiji. Pročitaj kako to funkcioniše kod aktivnih ljudi →
Uticaj kombuhe na telo nije trenutan. Gradi se ponavljanjem, kao i svaka dobra navika.
Telo dobija priliv dobrih bakterija. Bez nadutosti i bez perioda navikavanja.
Varenje postaje redovnije i predvidljivije. Osećaj težine posle obroka popušta.
Energija je stabilnija tokom celog dana. Nema naglih padova posle većeg obroka.
Kombuha zamenjuje gazirane sokove. Postaje deo rutine o kojoj više ne razmišljaš.
Fermentisani funkcionalni napitak od crnog čaja i simbiotske kulture bakterija i kvasaca. U njemu je 17 vrsta probiotika i 10 vitamina i minerala. Više o napitku →
Tokom fermentacije šećer se razlaže. Krajnji proizvod je bez šećera i niskokaloričan, svega 15 kalorija po porciji. Više o sastavu →
Preporučuje se 1 do 3 puta dnevno. Idealno uz obrok, kao osvežavajuća zamena za gazirana pića. Više o upotrebi →
Kod većine ljudi varenje se popravi u prvoj nedelji. Energija se stabilizuje nešto kasnije.
Ne izaziva. Za razliku od mnogih fermentisanih napitaka, Well Biome Kombuha ne pravi nadutost ni nelagodu. Možeš da kreneš punom dozom od prvog dana.
Preporuka je 1 do 3 kesice dnevno, svaka u 500 ml vode.
Fermentisano piće sa 17 sojeva probiotika, FOS prebioticima i 10 vitamina i minerala daje telu podršku svaki dan.
Poruči ovde
