Kombucha

Tražiš svežu i ukusnu kombuhu klikni ovde ili pozovi na broj +381 11 3293 258 📞

Menu
Menu
0
No products added!
Shop

Šta je Lactobacillus salivarius?

Lactobacillus salivarius je probiotska bakterija iz roda Lactobacillus. Nalazi se u ustima, gastrointestinalnom traktu i vagini. Ova bakterija je poznata po probiotskim svojstvima i koristi se u mnogim suplementima i fermentisanoj hrani.

Zdrastveni benefiti

  • Poboljšanje oralnog zdravlja: Lactobacillus salivarius igra ključnu ulogu u održavanju oralnog zdravlja. Proizvodi bakteriocine, antimikrobne supstance koje pomažu u borbi protiv patogena koji izazivaju bolesti desni i zubni plak. Studije pokazuju da može smanjiti loš zadah i rizik od parodontopatije, ali i poboljšati opšte zdravlje desni.
  • Podrška zdravlju digestivnog sistema: Ova bakterija pomaže u održavanju zdrave crevne mikroflore, smanjujući simptome gastrointestinalnih poremećaja kao što su sindrom iritabilnog kolona (IBS) i inflamatorne bolesti creva (IBD). Lactobacillus salivarius proizvodi mlečnu kiselinu, koja pomaže u suzbijanju rasta štetnih bakterija i podržava zdravlje korisnih bakterija. Takođe pomaže u varenju proteina i smanjuje upalu koju izaziva Helicobacter pylori.
  • Smanjenje holesterola: Studije su pokazale da Lactobacillus salivarius može pomoći u smanjenju nivoa holesterola. Subjekti su zabeležili smanjenje ukupnog holesterola, uključujući „loš” (LDL) holesterol i trigliceride, dok su povećali nivo „dobrog” (HDL) holesterola. Ovaj efekat je posebno značajan kod osoba koje imaju visok rizik od kardiovaskularnih bolesti.
  • Podrška imunološkom sistemu: Lactobacillus salivarius može poboljšati imuni odgovor tela. Takođe, povećava proizvodnju antitela i pomaže u regulaciji inflamatornih citokina, što može smanjiti upalu i poboljšati otpornost na infekcije.
  • Zaštita jetre: Istraživanja na modelima sa nealkoholnom masnom bolešću jetre (NAFLD) pokazuju da Lactobacillus salivarius može smanjiti nakupljanje masti u jetri i nivoe triglicerida u serumu. Ovaj efekat je delimično posredovan regulacijom specifičnih gena uključenih u metabolizam lipida.

Potencijalno neželjeni efekti

Lactobacillus salivarius je siguran za upotrebu, ali kao i drugi probiotici, kod nekih ljudi može izazvati blage probavne smetnje poput nadimanja ili gasova. Ove nuspojave su obično privremene i nestaju nakon nekoliko dana redovne upotrebe probiotika.

Reference

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35299968/
Lactobacillus salivarius