No products added!
Šta je Lactobacillus reuteri?
Lactobacillus reuteri je probiotska bakterija iz roda Lactobacillus koja prirodno kolonizuje gastrointestinalni trakt ljudi i mnogih životinja. Ova bakterija je poznata po sposobnosti da preživi u različitim pH okruženjima i po brojnim zdravstvenim prednostima.
Zdrastveni benefiti
- Podrška zdravlju probavnog sistema: Lactobacillus reuteri pomaže u održavanju zdrave crevne mikroflore, smanjujući simptome gastrointestinalnih poremećaja kao što su sindrom iritabilnog kolona (IBS), inflamatorna bolest creva (IBD) i dijareja povezana sa antibioticima. Takođe, pomaže u ublažavanju simptoma ulceroznog kolitisa i gastritisa, poboljšavajući pokretljivost creva i smanjujući zatvor.
- Poboljšanje mentalnog zdravlja: Lactobacillus reuteri može pozitivno uticati na mentalno zdravlje putem veze crevo–mozak. Studije su pokazale da može povećati nivoe faktora rasta nervnih ćelija (BDNF), podržavajući rast i diferencijaciju nervnih ćelija. Takođe, može smanjiti simptome anksioznosti i depresije.
- Poboljšanje zdravlja kostiju: Ova bakterija može povećati gustinu kostiju i poboljšati njihovu čvrstinu podržavajući apsorpciju esencijalnih minerala kao što su kalcijum i magnezijum. Ovo može biti posebno korisno u prevenciji osteoporoze kod osoba koje imaju visoki rizik, kao što su žene u postmenopauzi.
- Zdravlje kože: Lactobacillus reuteri ima antiinflamatorna svojstva koja mogu pomoći u upravljanju određenim kožnim stanjima kao što su akne, ekcem i rozacea. Ova bakterija može modulirati imunološki odgovor i smanjiti upalu, doprinoseći ukupnom zdravlju kože.
- Oralno zdravlje: Lactobacillus reuteri može umanjiti rast patogenih bakterija u ustima, smanjujući plak i krvarenje desni. Takođe može umanjiti upalu desni kod osoba sa hroničnom parodontopatijom i pomoći u borbi protiv oralne kandide kod starijih pacijenata.
Potencijalno neželjeni efekti
Lactobacillus reuteri je siguran za upotrebu, ali neki ljudi mogu iskusiti blage probavne smetnje kao što su nadutost ili gasovi. Ove nuspojave su obično privremene i povlače se nakon nekoliko dana redovne upotrebe probiotika.
Reference
