Што е Lactobacillus paracasei

Lactobacillus paracasei e probiotska bakterija od rodot Lactobacillus. Se naoѓa vo fermentirani mlečni proizvodi kako jogurt, kefir i nekoi sirenja, a dostapna e i kako dietetski suplement. Ovaa bakterija e poznata po brojnite zdravstveni prednosti i širokata primena.

Здравствени придобивки — Lactobacillus paracasei

Antimikrobni dejstva: Lactobacillus paracasei proizveduva antimikrobni supstanci koi go inhibiraat rastot na patogenite bakterii. Ovie supstanci sozdavaat nepovolni uslovi za patogenite bakterii, dopolnitelno poddržuvajќi go zdravjeto na crevata i namaluvajќi go rizikot od infekcii.
Podobruvanje na zdravjeto na kožata: Studiite pokažaa deka ovoj soj može da pridonese kon zdravjeto na kožata so namaluvanje na vospalitelnite procesi i podobruvanje na funkcijata na barierata na kožata. Ova e osobeno korisno za licata koi imaat egzema i akni. Bakterijata može da ja podobri funkcijata na barierata na kožata i da ja namali vospalata predizvikana od faktori kako TNF-α (tumorski faktor na nekroza).
Poddrška na zdravjeto na digestivniot sistem: Ovaa bakterija pomaga vo održuvanjeto na zdrava crevna mikrobiota, što e klučno za pravilno varenje i apsorpcija na hranlivite materii. Ovaa bakterija može da gi ublaži simptomite na sindrom na iritabilno crevo (IBS) i drugi gastrointestinalni narušuvanja. Osven toa, pomaga vo sprečuvanjeto na rastot na patogenite bakterii vo crevata.
Antimikrobni aktivnosti: Ovoj probiotik proizveduva antimikrobni supstanci koi go inhibiraat rastot na patogenite bakterii. Ovie supstanci sozdavaat nepovolni uslovi za patogenite bakterii, dopolnitelno poddržuvajќi go zdravjeto na crevata i namaluvajќi go rizikot od infekcii.

Потенцијални несакани ефекти

Iako ovoj soj e bezbeden za upotreba, nekoi luѓe može da doživeat blagi digestivni tegobi kako naduenost ili gasovi. Ovie nesakani efekti obično se privremeni i isčeznuvaat po nekolku dena redovna upotreba na probiotik.

Како се користи L. paracasei

L. paracasei se naoѓa vo fermentirani mlečni proizvodi kako jogurt, kefir i odredeni sirenja, a dostapen e i kako dietetski suplement. Za postojan efekt se preporačuva redovna, sekojdnevna upotreba, najčesto so obrok, bidejќi korisnite bakterii treba postojano da se obnovuvaat. Dejstvoto se dopolnuva so vnes na prebiotski vlakna od ovošje, zelenčuk i integralni žitarici. Suplementite čuvajte gi spored upatstvoto na proizvoditelot. Pred voveduvanje na nov probiotik vo ishranata, osobeno kaj čuvstvitelni lica ili za vreme na bremenost, poželno e da se posovetuvate so lekar ili farmacevt.

Поврзани пробиотици

Референци

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35874662/

Што е Lactobacillus paracasei

Здравствени придобивки — Lactobacillus paracasei

Потенцијални несакани ефекти

Како се користи L. paracasei

Поврзани пробиотици

Референци

Информации

Страници

Tel: +381 11 3293 258

Fax: +381 11 3293 259

intronic@yubc.net

Newsletter